Vanliga symptom och behandlingar för knäartros

Vad är knäartros?

Knäartros, även känt som knäledsartros eller osteoartrit, är en degenerativ ledsjukdom som påverkar knäleden. Det är den vanligaste formen av ledinflammation och drabbar oftast äldre människor. Knäartros uppstår när brosket i knäleden gradvis bryts ned, vilket leder till smärta, stelhet och minskad rörlighet.

Symptom på knäartros

De vanligaste symptomen på knäartros inkluderar:

• Smärta i knäleden som kan vara värre vid belastning eller efter långvarig inaktivitet.
• Stelhet i knät, särskilt efter långa perioder av vila.
• Känsla av instabilitet eller svaghet i knäet.
• Knäleden kan bli svullen och öm vid beröring.
• Knäleden kan låsa sig eller knäppa vid rörelse.

Orsaker till knäartros

Det finns flera faktorer som kan bidra till utvecklingen av knäartros:

• Åldrande: Risken för knäartros ökar med åldern då brosket förlorar sin elasticitet över tiden.
• Övervikt: Övervikt kan överbelasta knäleden och öka risken för artros.
• Skador: Tidigare skador på knäleden, såsom ligament eller meniskskador, kan öka risken för att utveckla artros senare i livet.
• Genetik: Vissa gener kan öka risken för att utveckla knäartros.

Behandling av knäartros

Det finns flera behandlingsalternativ tillgängliga för att hantera knäartros och minska smärta och stelhet:

• Fysisk terapi: En fysioterapeut kan rekommendera specifika övningar för att stärka musklerna runt knäleden och förbättra rörligheten.
• Viktkontroll: Att upprätthålla en hälsosam vikt kan minska belastningen på knäleden och lindra symtomen.
• Smärtstillande läkemedel: Receptfria smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra smärta och minska inflammationen i knäleden.
• Ortopediska hjälpmedel: Användning av knäskydd eller ortopediska skor kan ge extra stöd och minska belastningen på knäet.
• Injektioner: Vissa patienter kan dra nytta av kortikosteroidinjektioner direkt i knäleden för att minska inflammationen och lindra smärta.
• Kirurgi: I allvarliga fall kan kirurgi vara nödvändigt för att reparera eller ersätta skadat brosk eller knäleden.

Förebyggande åtgärder

Även om det inte alltid är möjligt att förhindra utvecklingen av knäartros, finns det vissa förebyggande åtgärder som kan hjälpa till att minska risken:

• Träning: Regelbunden fysisk aktivitet kan stärka musklerna runt knäleden och ge bättre stöd.
• Undvik skador: Var försiktig under fysiska aktiviteter och undvik överansträngning av knäleden.
• Undvik övervikt: Att upprätthålla en hälsosam vikt kan minska belastningen på knäleden.
• Undvik långvarig stillasittande: Att sitta still länge kan göra knäleden stel, se till att röra på dig regelbundet.

Slutsats

Knäartros är en vanlig ledsjukdom som kan orsaka smärta, stelhet och minskad rörlighet i knäleden. Genom att förstå de vanliga symptomen och tillgängliga behandlingsalternativen kan personer som lider av knäartros ta steg för att lindra sina symtom och förbättra sin livskvalitet.