Oavsett om det beror på att vi läser dålig information på nätet eller har fått mindre än fantastiska råd från en släkting, är det lätt att av misstag bilda sig missuppfattningar om kronisk smärta eller ditt smärttillstånd. Tyvärr kan dessa missuppfattningar göra det svårare för patienter att hitta lindring eftersom de använder ineffektiva metoder eller inte förstår det bästa sättet att behandla sitt tillstånd.
I dagens blogg tittar vi närmare på några av de vanliga missuppfattningarna om kronisk smärtvård, och vi belyser några användbara sanningar.
Missuppfattningar om kronisk smärta
Här är en närmare titt på några av de vanliga missuppfattningarna vi hör om smärta och smärtbehandlingsprocessen, och varför dessa uttalanden helt enkelt inte håller vatten.
Det finns inget som kan göras för mig – Vi förstår att kronisk smärta kan vara extremt frustrerande att hantera dagligen eller regelbundet, men låt inte smärta låta dig tro att det inte finns något som kan göras för att hjälpa. Vi säger inte att det alltid finns en lösning för att helt befria dig från din smärta, men vi är övertygade om att vi kan hjälpa dig att hitta en behandling som gör saken åtminstone lite bättre. Oavsett om det är genom symtomkontroll eller genom att lära patienter hur man kan lindra stress och andra kroniska smärtutlösare, vet vi att vi kommer att kunna hjälpa dig. Anta inte att det inte finns något som kan göras för din smärta, för det är helt enkelt inte sant.
Aktivitet gör saker värre – Vi vill inte måla med för bred pensel, men aktivitet hjälper nästan alltid till att behandla ett kroniskt smärttillstånd när det utförs på rätt sätt. Vi säger inte att du ska gå upp ur soffan och springa ett maraton imorgon om du har kroniska knäsmärtor, men att vara aktiv kommer att göra strukturer starkare och bättre kunna hantera stress. Detta kan hjälpa till att lugna inflammatoriska reaktioner som utlöser kroniska smärtupplevelser. Vi förstår att rörelse kan vara smärtsamt, men kontrollerad aktivitet som är anpassad till dina nuvarande förmågor och mål kommer nästan alltid att vara bäst för dig i det långa loppet. Bli inte stillasittande bara för att rörelse är obehagligt, för det kan göra problemen värre.
Opioider är mitt bästa behandlingsalternativ – Som vi har sagt otaliga gånger på den här bloggen tidigare, kan opioider absolut spela en integrerad roll i din behandlingsplan, men de är aldrig menade att vara ett bästa alternativ eller ett fristående alternativ. Opioider kan hjälpa till att behandla några av de mest smärtsamma symtomen, men medan smärtan är i schack måste du utföra åtgärder som sjukgymnastik och träning som hjälper till att behandla det underliggande problemet. Anta inte att opioider är ditt enda alternativ eller att de kommer att vara ett långsiktigt alternativ, eftersom de fungerar bäst som en kortsiktig komplimang till en omfattande behandlingsplan.
Det är bara i ditt huvud – En olycklig verklighet för många som lider av kronisk smärta är att behöva ta itu med människor som tror att de gör upp sin smärta eller att det är “allt i ditt huvud.” Vi vet att detta inte är sant. Låt inte oinformerade individer styra dina handlingar eller få dig att tvivla på dig själv. Smärta är verklig för dig, och det är det som betyder något.
Smärta är endimensionell – Slutligen, mycket av fokus för kronisk smärta och även behandling av kronisk smärta ligger på den fysiska. Men kronisk smärta är mycket mer komplex än så. Kronisk smärta påverkar oss fysiskt, mentalt och känslomässigt, och den behöver behandlas som sådan. Du måste få kontakt med en leverantör som förstår den totala inverkan som kronisk smärta har på en person så att de kan gå vidare med ett multidimensionellt tillvägagångssätt för att behandla de mentala och fysiska aspekterna av tillståndet. Kronisk smärta är så mycket mer än bara fysisk smärta.
För att få kontakt med en leverantör som förstår hur kroniska smärttillstånd och vård kan misstolkas, kontakta Dr. Cohn. Han känner till de hinder som patienter med kronisk smärta möter när de söker efter rätt behandling, och han kan hjälpa dig att vägleda dig till rätt lösning. För mer information eller för hjälp med ett annat smärtproblem, kontakta hans kontor idag på (952) 738-4580.