Så många som var tredje kämpar med muskel- och skelettvärk enligt Världshälsoorganisationen. Om du inkluderar dig själv i denna grupp kan du ha ett problem som kallas myofascialt smärtsyndrom. Detta syndrom kan uppträda på ett antal obekväma sätt som begränsar din rörlighet och övergripande livskvalitet.
Myofascialt smärtsyndrom kan göra att de som lider känner sig förvirrade, frustrerade och hjälplösa, inte minst för att medicinsk vetenskap har svårt att redogöra för dess orsaker och skilja den från andra smärttillstånd. Denna översikt av syndromet bör hjälpa dig att förstå hur du känner igen det och vad du ska göra åt det.
Orsaker till Myofascial Pain Syndrome
Myofascial smärta beskriver smärta som påverkar både musklerna och membranet av bindväv som omger dem (känd som fascia). Medan medicinsk vetenskap ännu inte har spårat de exakta mekanismerna bakom myofascialt smärtsyndrom, följer det ofta en akut skada på muskler, senor eller ligament.
Kroniska belastningstillstånd såsom upprepade rörelseskador kan också initiera detta syndrom. Dessa skador uppstår vanligtvis när du utsätter en viss muskelgrupp, led eller bindväv för konstant överanvändning.
I vissa fall kan myofascialt smärtsyndrom inte härröra från överanvändning, utan från underanvändning av den drabbade kroppsdelen. Till exempel kan en arm som tvingas till inaktivitet på grund av veckor i gips eller sele utveckla detta syndrom. Även kronisk känslomässig stress kan leda till att du spänner dina muskler konstant, vilket uppmuntrar myofascialt syndrom.
Symtom och komplikationer av Myofascial Pain Syndrome
Det kännetecknande symtomet på myofascialt smärtsyndrom innebär uppkomsten av stela, påtagliga muskelknutor. Dessa knutar kanske faktiskt inte gör ont när du rör dem; istället hänvisar de smärtsignaler till en närliggande del av kroppen. Triggerpunkter kan också göra att den drabbade delen av kroppen upplever domningar eller stickningar.
Till skillnad från den typiska akuta smärtan som är förknippad med ett muskeldrag eller en kortvarig, isolerad muskelknuta, kan myofascialt smärtsyndrom plåga dig med konstant eller frekvent smärta och andra neurologiska symtom. Vissa drabbade upplever till och med colon irritabile som ett samtidigt förekommande problem.
Myofascialt smärtsyndrom delar symtom med fibromyalgi, vilket gör de två problemen svåra att skilja från varandra. Muskelknutorna som skapas av fibromyalgi känns dock smärtsamt på platsen för knuten istället för att hänvisa smärta någon annanstans. Fibromyalgi fördelar också sina symtom över mer av kroppen än myofascialt smärtsyndrom.
Diagnos av myofascialt smärtsyndrom
Muskelknutor associerade med refererade smärtsymtom som fortsätter i mer än tre månader kvalificeras som ett kroniskt smärtproblem. Detta kan få din läkare att se till myofascialt smärtsyndrom som en trolig diagnos.
För att kontrollera denna diagnos kan din läkare leta efter sådana utmärkande egenskaper som hopptecken. I denna reaktion ger palpering av triggerpunkten hänvisad smärta som är tillräckligt skarp för att få dig att hoppa eller rycka som svar. Förekomsten av andra symtom som colon irritabile kan hjälpa till att bekräfta diagnosen.
Behandling av Myofascial Pain Syndrome
Konservativ smärtbehandling och stresslindringstekniker kan hjälpa till att kontrollera ditt myofasciala smärtsyndrom. Exempel på sådana tekniker inkluderar massageterapi, fysioterapiövningar, dry needling och terapeutiskt ultraljud. Du kanske vill prova dessa metoder innan du går vidare till starkare alternativ.
Medicinsk behandling kan lyckas där konservativ vård inte kan. Forskning har visat att injektion av smärtstillande läkemedel direkt i triggerpunkter kan ge lindring som varar i veckor i taget. En annan studie visade att lidokaininjektioner visade sig vara mer effektiva mot myofascial smärta än antingen Botox eller dry needling.
Även sådana frustrerande problem som myofascialt smärtsyndrom kan svara på skicklig vård från erfarna smärtbehandlingsutövare. Kontakta specialister inom smärtbehandling i Chattanooga eller Ooltewah för att lära dig mer om detta syndrom och schemalägga den hjälp du behöver.