Om du lider av migrän i Covington vet du hur smärtsamt och försvagande det kan vara när en migrän får fäste. Alla har inte exakt samma upplevelse, men smärta är oftast huvuddraget. En migränhuvudvärk har potential att helt förstöra din dag, men det finns några tips från en Covington-kiropraktor som du kan följa för att göra det lite lättare.
Vad är en migrän?
Om du har diagnostiserats med migrän betyder det att du får huvudvärk som varar mellan 4 och 72 timmar med smärta som bedöms som måttlig till svår. För att klassificeras som migrän måste huvudvärken ha två av följande egenskaper:
- Måttlig till svår smärta
- Ensidigt läge
- Pulserande smärta
- Förvärras av normal aktivitet som att gå
Den måste också ha minst ett av följande:
- Känslighet för ljus och ljud
- Illamående och/eller kräkningar
När du har haft fem attacker med dessa kriterier och huvudvärken inte tillskrivs ett allvarligare hälsotillstånd, kommer du att diagnostiseras som migrän. Ungefär 28 miljoner människor i USA lider av migrän och cirka tre av fyra är kvinnor. Många migrändrabbade kommer att se auror i sitt synfält innan en migrän kommer.
Användbara förebyggande tips
Det är inte alltid möjligt att förebygga migrän, men om du har några kända triggers är det klokt att hålla sig borta från dem. Några vanliga huvudvärksutlösare inkluderar vissa livsmedel, starkt ljus, höga ljud, vissa dofter, sömnbrist, uttorkning, höga nivåer av stress och dålig hållning. Om du märker att en migrän kommer eller auror utlöses av någon av ovanstående faktorer, gör ditt bästa för att undvika det och se om din migränfrekvens minskar. Att besöka en kiropraktisk klinik i Covington för behandling kan också vara en effektiv förebyggande åtgärd.
Kiropraktisk behandling för migrän
Spinaljusteringar som är utformade för att lindra tryck och stress på din kropp, är en av de primära kiropraktiska behandlingarna för migränhuvudvärk. Din ryggrad är full av nerver, ben, blodkärl, senor, muskler och ligament och när dina skivor inte är i linje kan det orsaka en mängd problem.
När problemet har åtgärdats från en mängd olika vinklar, kommer du att kunna njuta av färre episoder och minska den troliga mängden smärtstillande medicin du vanligtvis tar. Med pågående behandling och vård från en kiropraktisk läkare från Covington kan du kanske eliminera din migrän helt och hållet.
Vårt team på Back Pain Relief Chiropractic i Covington är här för att hjälpa. Ring oss gärna om du har ytterligare frågor eller vill boka ett möte. Vi ser fram emot att höra av dig.