Kronisk ryggsmärta kan orsakas av en mängd olika strukturella problem, där spinal stenos är en vanlig orsak till att patienter upplever ryggproblem. Om du har fått diagnosen spinal stenos, letar du efter lösningar som hjälper dig att hantera smärtan 2022 och framåt?
Det är utmanande att leva med kronisk smärta. Smärtan stör inte bara dagliga aktiviteter, utan det känns ofta som att smärtan överskuggar alla andra områden i ditt liv. Men om du vill njuta av ett fullt och blomstrande liv måste du först fokusera på smärtbehandling så att du kan gå vidare med andra mål och beslut.
Vad är spinal stenos
Det första steget för att hantera din smärta är att utbilda dig själv om tillståndet och varför du upplever dessa problem. Ditt medicinska team kan använda olika typer av bildbehandling och testning för att fastställa en korrekt diagnos:
När spinal stenos är närvarande betyder det att det finns en förträngning i utrymmet i din ryggmärg. När det finns mindre utrymme, så kommer ryggmärgen att komprimeras. Som ett resultat sätter det press på nerverna och den känsliga vävnaden i ryggraden. Nerverna i ryggmärgen kan bli inflammerade, irriterade, klämda eller hoptryckta, vilket leder till smärta.
Spinal stenos symtom
I de flesta fall utvecklas spinal stenos med tiden. Det är en långsam process och kan relateras till “slitage” såväl som artros. Ofta är åldersrelaterade förändringar en riskfaktor som ökar sannolikheten för spinal stenos.
Så i de tidigaste stadierna av spinal stenos kanske du inte har några symtom. Förändringarna kan vara synliga på röntgen, men du kan leva smärtfritt ett tag. Sedan, beroende på platsen och svårighetsgraden, kan smärtan utvecklas och resultera i en akut upplevelse eller kroniska problem.
Symtom på spinal stenos kan inkludera:
- Ryggont
- Nacksmärta
- Stickningar
- Domningar
- Balansfrågor
- Svaghet i extremiteterna
- Förlust av urinblåsan eller tarmkontrollen
- Förvärrade smärta när man står länge
Behandlingsalternativ för spinal stenos
Prata med en smärtbehandlingsläkare för att lära dig mer om behandlingslösningar för spinal stenos. Det här är några av alternativen som kan diskuteras när du väljer den optimala behandlingsplanen för din ryggsmärta:
- Mediciner: Att använda antingen receptfria eller receptbelagda läkemedel är en kortsiktig lösning som hjälper dig att hitta omedelbar lindring. Vanlig medicinering kan inkludera smärtstillande medel (som ibuprofen, naproxen eller paracetamol). Antidepressiva medel är ibland till hjälp för att hantera kronisk smärta. Eller så kan läkaren rekommendera receptbelagda smärtstillande medel (opioider som oxikodon eller hydrokodon) eller muskelavslappnande medel. Receptbelagda läkemedel kan vara vanebildande, därför undviker vi att använda dem för långtidsbehandling.
- Varm och kall terapi: Du kan lindra omedelbart obehag med varm- och kallterapi. Värme ökar till exempel blodflödet vilket främjar muskelavslappning. Förkylning kan hjälpa genom att minska inflammation och svullnad. Var dock försiktig så att du undviker extrema temperaturer som kan skada din hud om det är för varmt eller för kallt.
- Steroidinjektioner: Istället för att ta medicin genom munnen, är ett annat alternativ att injicera medicin i den del av ryggraden som påverkas av stenos. Området är ofta inflammerat och irriterat, vilket orsakar svullnad där nerverna kläms. Injektioner är till hjälp för att minska inflammation. Däremot kan pågående användning av injektioner påverka bindväv och ben, så du kan bara använda injektioner några gånger per år.
- Sjukgymnastik: Att stärka kärnan och andra muskler i kroppen är ett viktigt steg för att ge mer stabilitet för ryggraden. Det är ett höna-eller-ägg-resultat: kronisk smärta orsakar en minskning av aktivitetsnivån, medan minskad träning också bidrar till högre smärtnivåer. Sjukgymnastik kan hjälpa till att förbättra uthållighet, styrka och flexibilitet. Att öka styrkan är ett viktigt steg för att optimera övergripande balans och välbefinnande.
- Kirurgi: De flesta läkare betraktar operation som en sista utvägsbehandling, och rekommenderar endast operation när alla andra behandlingsalternativ har uttömts. Ibland kan operation vara ett effektivt sätt att lindra smärtan, men det innebär också en risk eftersom styrkan i ryggraden kan äventyras. Ryggkirurger är mycket skickliga och kan erbjuda olika typer av kirurgiska alternativ för att behandla den specifika orsaken till din ryggsmärta.
- Alternativa behandlingar: Vissa människor upplever resultat genom att para ihop moderna medicinska behandlingar med alternativ medicin. Du kan till exempel dra nytta av akupunktur, massagebehandling eller kiropraktikjusteringar. Framtida behandlingar är i forskningsfas, med möjlighet att använda stamceller för att behandla degenerativa ryggradssjukdomar.
Är spinal stenoskirurgi nödvändig?
Kirurgi är ett alternativ att överväga om dina symtom är tillräckligt allvarliga för att störa dina dagliga aktiviteter. Men smärtbehandlingsläkare vill prova alla andra minimalt invasiva behandlingar innan de rekommenderar operation på grund av ryggradens känsliga natur.
Den goda nyheten är att de flesta patienter med spinal stenos inte behöver opereras. Här är några indikationer på att operation kan vara nödvändig:
- Smärtsymtom är så allvarliga att du inte kan fungera i vanliga aktiviteter hemma eller på jobbet
- Tryck på ryggmärgen är grundorsaken till smärta och nervinflammation
- Det är svårt att gå på grund av smärta, svaghet eller domningar
- Du har tappat kontrollen över urinblåsan eller tarmen på grund av hur nerverna påverkas
Våra smärtbehandlingsläkare fokuserar på omedelbar symtomhantering och långsiktiga lösningar. Att minska smärtan och inflammationen just nu är en viktig del av att hjälpa dig hitta lindring. Men dessa tillfälliga korrigeringar resulterar inte i varaktig återhämtning, varför vi även prioriterar andra behandlingar för att minimera risken för smärta och symtom i framtiden.
Boka en konsultation med en smärtbehandlingsläkare
Behöver du hjälp med att hantera kronisk smärta och spinal stenos? Sedan är det första steget att boka in en konsultation med en smärtbehandlingsläkare. Vi erbjuder behandlingar som inte är tillgängliga via din primärvårdsläkare eller allmänläkare.
Vårt team på Texas Partners Healthcare Group tillhandahåller en rad smärthanteringstjänster och personligt stöd för att hjälpa dig att uppleva omedelbara resultat och långvariga lösningar. Ring idag för att lära dig mer om dina alternativ.