På WordPress.com driver vi alltid vår plattform för att göra ännu mer så att du enkelt kan skapa, designa och publicera fantastiska saker. De senaste veckorna har vi varit lika upptagna som vårbina med att förbättra skriv- och publiceringsprocessen ännu mer, föra vår annonsplattform till mobilen och se till att tidigare redigeringar av ditt arbete … Read more
Kronisk smärta kan göra vardagliga handlingar svåra och göra att vi inte vill gå upp ur sängen på morgonen. Det är helt okej att ha några dåliga dagar när det kommer till ditt kroniska smärttillstånd, men nyckeln är att hitta sätt att bli friskare och dra ihop fler bra dagar än dåliga. Men vilka är … Read more
Ibland kan åderbråck vara smärtsamt, men det är inte alltid fallet. Vissa personer kan uppleva obehag som värkande eller bultande känsla i extremiteterna, medan andra kan rapportera enstaka svullnad. Det är också vanligt att bara se den estetiska sidan av detta tillstånd och försumma att ta upp det som ett problem för sin vårdgivare. Lyckligtvis … Read more
Migrän är ett vanligt neurologiskt tillstånd som drabbar miljontals människor över hela världen. Symtomen kan vara svår huvudvärk, illamående och känslighet för ljus och ljud. Migrän kan vara försvagande och kan ha en negativ inverkan på din livskvalitet. Lyckligtvis finns det flera behandlingar tillgängliga som kan hjälpa till att lindra smärtan och obehaget i samband … Read more
AC ledvärk kan vara relaterad till artrit, vävnadsdegeneration eller andra axelskador. Läs om orsaker till myrbehandling för detta tillstånd och när du ska kontakta en läkare eller smärtspecialist. Axelvärk drabbar upp till 46 procent av den allmänna befolkningen varje år, och kan vara oerhört försvagande. Axeln är en av de mest hypermobila lederna i kroppen, … Read more
Ryggsmärtor och ischias kan vara en smärtsam och obehaglig upplevelse. Även om det finns många behandlingar tillgängliga, kan enkla sträckningar vara ett bra sätt att lindra smärta och minska inflammation. Dessa 5 sträckningar kan enkelt göras hemma och kan vara mycket effektiva för att hantera smärta i nedre delen av ryggen och ischias. Hamstring Stretch … Read more
Ingen förstår kronisk ryggsmärta riktigt som någon som lider av det. Smärtan och den kvarvarande tråkiga värken kan vara svåra att hantera, vilket leder till att många överväger operation för att hitta lindring. Faktum är att det uppskattas att 80 procent av vuxna upplever smärta i nedre delen av ryggen någon gång i livet. Och … Read more
Av Barby Ingle, PNN-kolumnist Personer med kroniska smärtrelaterade medicinska tillstånd löper högre risk för infektion, fall, dålig hållning, komplikationer, psykiska problem och andra utmaningar. Det finns saker vi kan göra för att hjälpa till att minska dessa risker och leva ett fylligare, längre, lyckligare och hälsosammare liv. Tips #1: Ha bra kommunikation med dina läkare. … Read more
Om du har diagnostiserats med tendinit i axeln, har du troligen i viss mån haft smärta eller obehag. Oavsett om ditt tillstånd är akut eller kroniskt kan olika behandlingar hjälpa dig att läka och kontrollera smärtan. Att söka smärtbehandling från en utbildad specialist är en bra början. Den här guiden listar några saker att tänka … Read more
Förbättra digital hälsokunskap I dagens digitala tidsålder är det enkelt att söka hälsoinformation på nätet. Men all information är inte tillförlitlig eller korrekt. För att förbättra din hälsokunskap är det viktigt att använda tillförlitliga källor till hälsoinformation. Här är några tips för att hitta korrekt hälsoinformation online: När du söker efter hälsoinformation online, se till … Read more