När vi åldras blir våra ben svagare, och eftersom vikten de måste bära förblir relativt densamma kan de falla sönder av trycket. Effekten av detta tryck på ryggraden kallas ryggradskompressionsfrakturer, ett smärtsamt tillstånd som försämrar hållningen och orsakar gångsvårigheter. Orsaker till ryggradskompressionsfrakturer Den vanligaste orsaken till kompressionsfrakturer är osteoporos. Osteoporos är där kroppen antingen förlorar … Read more
Om du är något som oss, är att tälja pumpor en av de roliga sakerna att göra under höstsäsongen. Och även om det kan vara roligt, är det viktigt att vara uppmärksam på handsäkerhet. Tyvärr råkar Halloween vara en av de tre helgdagar som står för flest akutbesök. De flesta av dessa besök beror på … Read more
Känner du att din nacke och axlar alltid är spända och lämnar dig med tråkig värk och smärta hela dagen? När axlarna är spända kan det ha en dominoeffekt som påverkar din överkropp: rygg, armar, huvud och mer. Så småningom kan kronisk smärta ta hårt och begränsa dina aktiviteter under hela dagen. När axlarna känns … Read more
Ledproblem är en vanlig källa till smärta för miljontals amerikaner, och ofta är det knälederna där denna degeneration och obehag är mest uppenbar. Knäsmärta kan göra varje steg till en börda, vilket är anledningen till att förhindra försämring av knäleden är nyckeln. Enligt en ny studie kanske du kan göra just det genom att ta … Read more
Med långa arbetsdagar, långa pendlingar och ett fullständigt streamingschema kommer det inte som någon överraskning att 80 % av amerikanerna inte får tillräckligt med fysisk aktivitet. Förutom att det är nödvändigt för att bibehålla en hälsosam vikt, är rörelse viktigt för att hålla musklerna starka för balans, rörlighet och för skydd mot belastning och skador. … Read more
Huvudvärk är ett vanligt problem som plågar vår hälsa. Ibland är de ofarliga, och ibland är de en anledning till oro. Hur som helst är huvudvärk en av de vanligaste sjukdomarna i människokroppen. Dessa smärtutbrott kan uppstå på grund av en eller flera orsaker. Stress, högt blodtryck, trötthet, slag, skada eller alla andra sjukdomar kan … Read more
Att gå utomhus är ett roligt och enkelt sätt att lindra fysisk smärta samtidigt som du förbättrar ditt humör. Regelbunden träning håller dina leder i rörelse, vilket hjälper till att minska smärtan. Träning får din kropp att producera “må-bra”-hormoner som kallas endorfiner som minskar din uppfattning om smärta. Studier visar att att vara utomhus och … Read more
Smärta i fot och fotled är ett vanligt problem som kan orsakas av olika faktorer. Ibland beror det på en skada; andra gånger beror det på överanvändning eller slitage på leder och muskler. Oavsett orsak kan smärta i fot och fotled göra det svårt att gå, springa eller till och med stå under långa perioder. … Read more
Mitt under covid-19, “Coronavirus”-pandemin, finns det mycket dålig information som går runt. Vid ett tillfälle diskuterades användningen av Hydroxychloroquine som ett behandlingsalternativ för COVID-19-patienter. Nästan omedelbart började de som tog Hydroxychloroquine som behandling för Lupus uppleva att apotek vägrade att fylla på sina recept. Jag tillhör två lupusgrupper. Många av mina med Lupies var oroliga … Read more
Tonårsidrottare har ofta starka och friska kroppar som lätt motstår skador. Ryggsmärta är dock fortfarande ett vanligt problem i många tonårsidrottares liv och kan indikera ett allvarligare problem. Därför måste föräldrar till tonårsidrottare veta vilka problem som är kopplade till ryggsmärta och hur man behandlar denna oro. A studie med titeln “Low Back Pain in … Read more