När de globala temperaturerna stiger blir somrarna varmare. Värmeslag blir allt vanligare dag för dag. På grund av dessa omständigheter möter fler och fler människor värmeinducerad huvudvärk. Temperaturerna är inte vad de brukade vara, och andelen personer som drabbats av denna värmehuvudvärk har nått 6 % för män och 18 % för kvinnor. Siffrorna är … Read more
Smärta är något vi alla har upplevt. För de flesta är det en del av vårt sinnessystem – på samma sätt som vi rör, luktar, ser och hör. Vi upplever också smärta som ett svar på både inre och yttre stimuli. Denna smärta säger oss något. Skarp smärta, brännande smärta, dov smärta, värkande smärta, bultande … Read more
Är simning bra mot smärta i ryggen? Om du lider av ryggsmärtor kan du kämpa för att hitta en typ av träning som inte eskalerar detta obehag. Du hör vanligtvis individer diskutera hur bra simning är för återhämtning av skador och rehab, men kan det gynna särskilt dem med smärta i ryggen? Det är uppenbart … Read more
Smärtbehandlingsläkare – läkare som är specialiserade på utvärdering, diagnos och behandling av smärta – har avancerad utbildning som kvalificerar dem som din bästa behandlingskälla om du upplever någon typ av smärta på grund av sjukdom eller skada. Efter en allmän uppehållstillstånd genomgår dessa läkare ytterligare ett års stipendium inom smärtbehandling, och de är styrelsecertifierade inom … Read more
Muskelsmärta | Vanligaste orsakerna och behandlingen Muskelsmärtor kan vara extremt utmanande och svåra att hantera, speciellt när du utför olika typer av aktiviteter varje dag. Inte all muskelsmärta är densamma, vilket kan göra det svårt att veta vad som orsakar det. Det finns några vanliga orsaker till muskelsmärta och behandlingar för att säkerställa att du … Read more
Lumbal spinal stenos är ett vanligt tillstånd som drabbar äldre. Det är orsaken till smärta i nedre rygg och ben eller ischias och resultat av normala slitageeffekter av åldrande som ses hos upp till 95 % av personer över 50 år. Unga människor födda med en smal ryggmärg kan också drabbas av detta tillstånd. För … Read more
Djup och långsam andning (DSB) är en del av många avslappningstekniker, som yoga och mindfulness. Vad är djupandning? Hur hjälper djupandning mot smärta? Djupa andningsövningar Enkelt tillvägagångssätt för att hitta smärtlindring Djup och långsam andning (DSB) är en del av många avslappningstekniker, som yoga och mindfulness. Frågan som medicinska forskare ställer är denna: Kan djup … Read more
åh! Min värkande rygg! Enligt thegoodbody.com (feb. 2019) “ungefär 80% av amerikanerna kommer att uppleva ryggsmärtor någon gång i livet.” Det är MYCKET ont i ryggen. Och tills du upplever ont i ryggen har du ingen aning om hur mycket du använder ryggen till allt Den vanligaste orsaken till ryggsmärta börjar med en diskhalka, även … Read more